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晨起时，如果有这几个症状，要警惕脑梗的发生!

脑梗又被称为脑梗死、脑梗塞，是中老年人的常见疾病，随着社会老龄化的到来，再加上现代人不健康的饮食和生活习惯的影响，脑梗的发病率更是呈现出“井喷”趋势，极大危害中老年人的健康。

脑梗一旦发作，患者要面临瘫痪、失语等后遗症带来的困扰，甚至因此而失去生命。

值得注意的是，脑梗的发作并非悄无声息，脑梗发作前，患者的身体会发出一些“报警信号”，如果可以及时掌握这些信号，积极治疗，可减轻脑梗所带来的危害。

因此，晨起时，如果有以下几个症状，要警惕脑梗的发生!

当脑血管发生堵塞，可导致脑供血不足，大脑组织缺血、缺氧，从而引起不适症状，其中最明显的症状就是晨起时容易出现头晕、头痛的症状。

之所以如此，是因为清晨时血液比较黏稠，血压也正处于高峰期，更容易发生脑血管堵塞，应引起足够的重视。

早起时如果发现自己的舌头发硬，说话时明显吐字不清，也要警惕脑梗的发生。

之所以舌头发硬，是由于血液循环不畅，大脑供血不足，大脑控制舌头的区域受到影响而造成的。除了舌头发硬，还可能会有面部肌肉僵硬、麻木等症状。

早起时如果出现手脚发麻的症状，手上拿着的物体突然掉落，或出现一侧身体麻木、肢体不协调等症状，也要警惕脑梗的发生。

如果近期频繁出现早起时突然眼前发黑的症状，且持续几秒或几分钟后可恢复正常，也要引起足够的重视，虽然这种视力损害只是暂时性的，但却是脑梗发生的前兆，一定要及时到医院检查。

有研究表明，与睡眠充足的人相比，经常熬夜、睡眠不足的人更容易患上脑梗。

长期睡眠不足可导致身体各项机能减退，尤其是对血管健康有很大危害，而优质、充足的睡眠是身体健康的基础。因此，想要使血管健康，充足的睡眠十分关键。

长期的久坐不动，可导致血液循环变慢，血管弹性下降，促进动脉粥样硬化、血栓的形成。尤其是中老年人，身体代谢逐渐下降，如果久坐不动，更容易发生心脑血管疾病。

中老年人一定要尽可能戒烟戒酒。香烟中大量的有害物质可损害血管健康，造成动脉硬化，久而久之，可诱发脑梗。

喝酒不仅可导致血压升高，还可刺激交感神经兴奋，促进血管收缩，继而诱发脑梗。

脑梗在发作前会有一些明显信号，晨起时如果出现头痛、头晕、舌头发硬、眼前发黑等症状，要引起足够的警惕，及时到医院就诊，以免错过最佳的治疗时机。

此外，生活中也要注意血管的养护，远离熬夜、久坐、抽烟喝酒等不良的习惯，保持血管的健康，远离脑梗。